目の前がチカチカすることの原因と対処法について


目の前がチカチカすることの原因と対処法について


目の前がチカチカすることの原因と対処法について説明していきます。目の前がチカチカするのは視野がくっきりしていない為におこりがちな問題だといえます。具体的にはストレスから解放された時や長時間パソコンやスマートフォンを使用した時におこると言われております。



実際に私も寝る前にスマートフォンを長時間使用していた時期があったのですが、スマートフォンの使用が終わって部屋を暗くした時に目の前がチカチカする感じがしました。

ですからきっとその時は目を使い過ぎたんだなと思い、それから使用時間を減らしていきました。ただ同時に目の健康を気遣いブルーベリーサプリを摂取しようと思い、ブルーベリーサプリを摂取しはじめました。毎日少しずつブルーベリーサプリを摂取することで、中々体内に摂りいれることが難しかったアントシアニンやルテインを補うことができましたので視野がくっきりさせることができました。

おかげでスマートフォンやパソコンの長時間使用以外にも、新聞や小説などを読むことが前よりも楽になりましたので、大変助かっております。


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