ルテインの特徴について


ルテインの特徴について


ホウレンソウやブロッコリーなどの緑黄色野菜に多いルテインは抗酸化作用を持つことで有名です。ルテインは皮膚や目に存在して、それらをしっかり機能するのをサポートします。またルテインはブルーライトを吸収する働きがありますので、仕事上でパソコンを長時間使用したり、スマートフォンを長い時間使っている方におすすめの成分です。ブルーライトを長時間浴びると目に負担がかかってしまいますので、ブルーライト対策は必要ですので、日常的にブルーライトを吸収することができるルテインはおすすめです。

もちろんルテインが不足していくことになると、様々な眼病が起こってしまいます。例えば白内障や加齢黄斑変性の原因もルテイン不足と言われております。白内障 は視野が白っぽくなっていく症状があり、治療が必要な眼病です。加齢黄斑変性は失明の恐れがある眼病であり、ルテイン不足がいかに危険な状況がお分かり頂けると思います。


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