ビタミンEの特徴について


ビタミンEの特徴について


ビタミンEの特徴について説明していきます。ビタミンEはホウレンソウ、かぼちゃに多く含まれている成分であり抗酸化作用があることで知られております。抗酸化作用は血中のコレステロールが酸化されることを防いでくれる働きがあり血管の健康を保つことができます。

血管が活性酵素によりドロドロになってしまうと、動脈硬化や脳梗塞の原因になってしまいます。ですから日々の活性酵素対策をすることが大事となっており、活性酵素対策としてビタミンEを摂取することが有効な対策です。また肌荒れをしっかり予防することができる効果があります。ビタミンEの効果は活性酵素を無力化することができますが、活性酵素を無力化するのと同時に働きがなくなってしまいますので、ビタミンCを摂取することでまたビタミンEが活性酵素を無力させることができる力がありますので、ビタミンCを摂取することをおすすめします。


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